mardi 26 octobre 2021

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Comment ne plus avoir le nez bouché ?

Vous avez le nez bouché et vous ne savez pas comment vous en débarrasser? Nous vous proposons plusieurs astuces et procédés pour soulager la congestion du nez quelle qu’en soit l’origine.

Remède contre le nez bouché

  1. Boire beaucoup. En effet boire beaucoup d’eau, du thé oud es tisanes vont vous aidez à déboucher votre nez.
  2. Nettoyer votre nez. Laver votre nez avec un spray eau de mer ou un sérum physiologique ou encore de l’eau salé.
  3. Eteindre la climatisation. Eteignez votre climatiseur si c’est un rhume en été.
  4. Dormir sur le ventre ou sur le côté. Vous respirez mieux que sur le dos.
  5. Utilisez un humidificateur. Si vous avez le nez sec, un humidificateur vous aidera à respirer.
  6. Aérer chez vous. Avant de dormir, aérer votre chambre.
  7. Inhalation à la vapeur. Inhaler de la vapeur vous aidera à déboucher votre nez. Vous pouvez ajouter de la menthe poivré ou de l’eucalyptus.

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